インターン前にそろえておきたい最低限の持ち物

企業指定に加えて、「持ってきて助かった」定番を整理。理系向けに、技術ワークや見学で役立つアイテムもあわせて紹介します。

■最低限そろえておきたいもの

・学生証／本人確認書類
⇒ オフィス入館・受付で提示を求められる場合あり。

・筆記用具（黒ボールペンは消えないインク／シャープは補助）
⇒ 正式書類の記入は消えない黒インクが基本。

・メモ帳・ノート（紙）
⇒ スマホより紙のほうが場面を選ばず好印象。議事録化もしやすい。

・A4クリアファイル（予備数枚）
⇒ 配布資料・提出書類を折らずに保管。色違いで分類すると便利。

・腕時計（シンプル）
⇒ 時間配分の意識づけに。スマホ確認は場面次第でマナー配慮が必要。

・交通系ICカード＋現金（少額紙幣・小銭）
⇒ 交通費の立替・急な出費に。支給時も立替精算が基本の企業が多い。

・印鑑（朱肉タイプ）
⇒ 秘密保持や交通費精算で押印を求められる場合あり。シャチハタ不可のことも。

・スマートフォン（事前満充電／緊急連絡先メモも紙で控え）
⇒ 電池切れ対策として紙メモも併用すると安心。

■＋αで安心な実用アイテム

・常備薬（頭痛薬・目薬など）／マスク／ハンカチ・ティッシュ（汗拭きシート）
・飲み物（ペットボトル or マイボトル）
・モバイルバッテリー／充電ケーブル
・折りたたみ傘／温度調整できる上着（カーディガン等）
・名刺入れ（いただいた名刺の管理に）
・歯ブラシ・マウスウォッシュ等のエチケット用品

■理系ならでは：分野別で気をつけたいポイント

オフィスカジュアルって？服装マナーの基本

「服装自由」「オフィスカジュアル」で迷ったら、初日は少しかっちりに。現場の雰囲気を見て次回以降に微調整しましょう。

基本の考え方（性別問わず）

・トップス：襟付きシャツ／カットソー、無地～控えめな柄
・ボトムス：チノ・スラックス等の長ズボン（ダメージ系は避ける）
・羽織り：ジャケット or カーディガン（体温調整できるもの）
・靴：革靴／ローファー／スニーカー（白一色や派手配色は避ける）
・バッグ：A4が入る落ち着いた色のビジネス寄り

工場や研究所などの現場訪問がある場合

・研究室／工場見学や実験体験がある場合、露出の少ない動きやすい服装が無難。
・ヒールは安全面から非推奨。ピンヒールは機材・床を傷つける可能性も。
・香り強めの柔軟剤・香水は控える（クリーンルームや試験室で嫌われがち）。
・作業着・ヘルメット・保護具は貸与の可能性あり。案内で事前確認。

実際に機械を触るような工場見学では、準備物について事前に細かく説明があることがほとんどです。もしも気になる箇所があれば、やり取りしているメールやメッセージ等で確認しましょう。

企業について事前に調べる

「何も知らずに来ました」は避けたいところ。理系目線では以下を押さえると会話に深みが出ます。

・事業ドメイン／主要製品・サービス、顧客業界
・研究・開発テーマ（自分の専攻との接点）
・品質・安全・環境への取り組み（ISO等の規格、開発プロセスの特徴）
・IR情報、採用ブログ、インタビュー記事など
・当日聞きたいこと（技術・キャリア・働き方など）

宿泊がある場合の持ち物

通常セットに加えて、滞在日数に合わせたケアを。歩く距離が増える想定で準備しましょう。

・キャリーケース（動線が長い施設では両手が空くと楽）
・替えのワイシャツ／ブラウス／インナー／靴下（汗をかく季節は多め）
・オフ用の私服／履き慣れた靴（移動・夕方の自由時間用）
・洗濯を想定するなら、洗濯ネット／小分け洗剤／簡易ハンガー

あると便利なアプリ（移動・管理・記録）

・地図・乗換

-Google マップ（経路・渋滞情報）
-Yahoo!乗換案内（遅延・代替経路）

・スケジュール／タスク管理

-Google カレンダー（リマインドや予定共有）
-Todoist（細かいタスク管理）
-Notion（予定と情報をまとめて管理）

・PDFスキャナ

-Adobe Scan（自動補正・クラウド保存）
-Microsoft Lens（WordやOneNote連携が便利）
-CamScanner（多機能スキャン）

・メモ

-Google Keep（シンプルで即時保存）
-Evernote（議事録テンプレ保存や検索性に強い）
-スマホ搭載のメモ帳